Lebensfreude und neue Kraft durch Biodynamische Körperpsychotherapie
Das Leben bringt oft Veränderungen mit sich, denen man sich nicht gewachsen fühlt:
Krankheit oder der Verlust eines geliebten Angehörigen, Trennung, Arbeitsplatzverlust, Ortswechsel, die Geburt eines Kindes oder die Wechseljahre sind Umbrüche im Leben eines Menschen und können zu Überforderungen führen.
Psychische oder körperliche Probleme wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Ängste oder Depressionen können als Reaktion darauf auftreten.
Die Gefühle und Gedanken, sowie das Verhalten eines Menschen stehen bei den meisten Therapien im Vordergrund. Bei der Biodynamischen Körperpsychotherapie spielen diese Aspekte ebenfalls eine große Rolle, jedoch liegt dabei ein wichtiger Fokus auf der Beachtung des Körpers.
Mit verschiedenen Methoden der Biodynamischen Körperpsychotherapie wie z.B. Atem- und Körper(spür)arbeit und verschiedenen Massage und Berührungstechniken werden psychische und körperliche Blockaden gelockert.
Allmählich wird die natürliche Selbstregulation aktiviert, so dass durch die Entspannung tiefer Körperstrukturen die natürliche Atmung angeregt und der ursprüngliche Energiefluss wieder hergestellt wird.
Lebensfreude und Gefühle der Lebendigkeit kehren ebenfalls zurück, eine differenziertere Körper- und Gefühlswahrnehmung wird ermöglicht. Heilsame Gespräche begleiten den Prozess.
Die Biodynamische Körperpsychotherapie eignet sich für die meisten psychischen Probleme, besondere Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Beteiligung körperlicher Komponenten.